在祝庆市周边的山林里，云朗正带着他的三只神奇宝贝进行特训。\如.雯¨枉_ -罪′辛·章\踕+庚-薪^快_
他们己经在此地驻扎了两日。
这两天里，云朗和他的神奇宝贝们几乎没怎么休息，全身心地投入到训练中。
钢铁市位于祝庆市的后方不远处，距离很近。
云朗打算暂时停下脚步，为即将来临的道馆赛做好充分准备。
目前，三只神奇宝贝己经集齐，达到了挑战道馆的最低要求。
从数量上讲，云朗己经没有任何压力，不必急于去收服新的神奇宝贝，可以更加专注于训练，提升现有神奇宝贝的实力。
道馆训练家可不像普通训练家，实力相对来说是有保障的。
而且道馆赛也会比寻常比斗更加正式，不特训一下怕是不行。
再说了，连续走了这么些天，也应该好好休整一段时间，调整好状态。
每天早晨依旧是必不可少的体能训练。
然而，今天他们的训练内容有所变动。
前两天他们都是在树林里锻炼，云朗觉得那个训练难度低了点。
附近有座险山，昨天云朗抽空来勘查过地形，觉得挺不错，于是今天把训练地点则转移到了山脚下。
“出来吧。”云朗一声令下，藤藤蛇、青绵鸟，圈圈熊一同从神奇宝贝球里跃出。
“今天的训练要加难度了，你们要准备好。-墈?书^君/ !庚~新.最*快?”
藤藤蛇昂首挺胸，青绵鸟振翅高飞，圈圈熊则低吼一声，显得斗志昂扬。
云朗指向险山山顶。
“今天晨跑改成爬山，一次性爬到山顶为止。”
他会带着它们从山脚开始往上攀爬，逐步提升耐力和力量。
藤藤蛇向上爬的同时依旧用藤鞭负重，主要是把体力提上来，顺便巩固一下其他方面。
圈圈熊则是自己扛着重量适宜的石块跟着一起，它的灵活性跟速度都可以，但还是不够。
山脚至山腰处的树木茂密，正好有助于提升其灵活性，无论是速度、耐力还是力量都能得到全面增强。
青绵鸟则在其脚上绑上沙袋，不断地在他们上空飞跃，沙袋的重量使得每次腾空都十分吃力。
它们的负重并没有增加，重量跟往常一样。
但由于山体的坡度，每一步都需格外用力，肌肉在反复的拉伸与收缩中逐渐强韧。
在三只神奇宝贝中，圈圈熊的体力最为充沛，而其他两只则稍逊一筹，坚持起来显得有些吃力。
云朗根据它们实际情况，到实在跑不动了，会适时地调整负重的重量和训练难度，这样也方便记录它们的成长。
他会背着行李跑在它们前面领跑，不时回头检查它们的状态，既锻炼自己，也起到监督和激励的作用。
有训练家一起参与，它们也会更加有干劲。￠鸿*特￠晓.说\王· `追,蕞!薪/璋\结?
要是训练家在一旁偷懒，神奇宝贝看到了也会提不起劲。
不仅会影响神奇宝贝的训练效果，还可能在训练家和神奇宝贝之间产生隔阂，影响彼此之间的信任和默契。
在训练的过程中，汗水不断地从云朗的额头滑落，滴入脚下的泥土中。
他背着背包也有些承受不住，速度渐渐慢下来。
队伍的领跑者悄然发生了变化。
原本由云朗领跑的局面被圈圈熊所取代，它昂首阔步地走在队伍的最前方，带动着整个队伍的节奏。
云朗、藤藤蛇和青绵鸟紧随其后，他们保持着一定的距离，但又不会落后太多。
当他们终于爬到山顶时，无论是人还是神奇宝贝都己经筋疲力尽，累得瘫倒在地，气喘吁吁，仿佛每一个细胞都在诉说着疲惫。
山顶的风光壮丽，但此刻他们无暇欣赏，只能大口喘息，恢复体力。
云朗因为体力透支，眼前一阵眩晕，感到天旋地转，他不得不在地上休息了好一会儿。
首到感觉稍微缓过劲来，他才慢慢起身，拿出早就搭配好的营养早餐，细心地分给每只神奇宝贝。
早上的体能训练结束后，它们才能在山顶享用早餐来补充营养和能量。
早餐里的树果，能量方块都有助于它们快速恢复体力，补充能量。
就连普通的神奇宝贝食物里，云朗也喷了营养剂在里面。
圈圈熊狼吞虎咽地吃着，藤藤蛇则细嚼慢咽，青绵鸟则边吃
边用翅膀拍打地面，显得格外兴奋。
为了不影响后续的训练，云朗会依照培育书籍的指导为它们进行按摩，放松肌肉，以促进血液循环，帮助它们更快地恢复体力。
虽然他的手法并不算熟练，但效果还是有的。
再加上神奇宝贝天生的超强恢复力，这些超纲训练不会给它们造成不好的影响。
上午的练习在山顶，专注于技能提升，这里树木稀少，有很多大块的岩石当做道具。
藤藤蛇还学会了个新绝招——魔法叶。
除了新技能，老技能也不能生疏。
云朗让藤藤蛇对着岩石释放技能，尤其是藤鞭。
一开始藤鞭只能在岩石上留下浅浅的痕迹。
随着藤藤蛇藤鞭的挥舞越来越有力，岩石上开始出现明显的裂纹。
其他技能也没有落下，威力见涨，远程技能随着熟练度的提高，能量聚集地愈发得心应手，释放速度越来越快。
圈圈熊的训练则是更加注重力量和耐性的结合，它需要学会在保持力量的同时提升耐力。云朗引导它在岩石堆间练习格斗技能。
它不断地挥拳踢腿，击打岩石，石屑纷纷掉落，每一次攻击都比上一次更有力。
本来圈圈熊对云朗收服它的方式有些不满，不太愿意配合，被藤藤蛇跟青绵鸟收拾了一顿才老实。
但云朗确实没亏待它，要吃有吃要喝有喝，比以前自己找吃的要幸福多了。
后来感受到团队努力的氛围，受环境影响，圈圈熊渐渐转变了态度，积极地配合起来。
它本来性格就好战，在特训看到一点成效之后就更加刻苦了。
青绵鸟也运用钢翼，低飞在岩石峭壁之间穿梭，翅膀与岩石摩擦发出刺耳声响，羽毛在风中闪烁银光。
到了下午，云朗会带着它们进行实战模拟训练，让三只神奇宝贝轮流两两对练。
藤藤蛇主要练习藤鞭的技巧，用藤鞭不断地去抓住对手。
圈圈熊和青绵鸟则专注于防御和躲避，不被藤鞭抓到，且青绵鸟要在云朗指定的飞行高度内飞行。
当藤藤蛇休息，圈圈熊跟青绵鸟对战，就是圈圈熊负责攻击，青绵鸟在指定区域内躲避。
每次对战，云朗都会仔细观察，记录下它们的进步与不足，及时调整训练策略。
通过不断的实战演练，三只神奇宝贝的默契与实力都得到了显著提升。
夕阳西下，一天的特训结束，云朗和他的神奇宝贝们拖着疲惫的身躯下山回到营地。
夜幕降临，营地篝火燃起，云朗一边为它们准备丰盛的晚餐，一边回顾今天的训练成果。
三只神奇宝贝围坐在火旁。
今天的训练可比前两天加起来都累。
前两天都努力都是铺垫，真正的训练才刚刚开始。